minimalism on my mind

「減らす」をベースに色々書いてます。今は脂肪の断捨離が多めです。

Entries from 2018-12-30 to 1 day

【断「捨」離】脳みその「クリエイティブ勿体ない思考」を止める2つのスイッチ

断「捨」離成功の秘訣は脳みそのクリエイティブさを止めること。 じゃあ、どうやって止めんの?って話ですよね。 自由で創造的な脳みその働きを止めると聞くと恐怖です。 でも、ちゃんと断「捨」離中にだけ止めるスイッチがあるんです。 「残すモノの理由」…

【断「捨」離】成功の秘訣は脳みそのクリエイティブさを止めること

約2か月間に及ぶ断「捨」離強化月間を経て発見しました。 断「捨」離成功の秘訣を。 それは脳みそのクリエイティブさを止めること。 手綱を引く基準を作ること。 もうこれしかありません。 一度の断「捨」離で人生を変えるにはこれしかないって気づきました…

【5,000歩チャレンジ】私のモチベーションを支えてくれた神アプリ

5,000歩チャレンジは基本iphoneのアプリで計測してました。 が、影で私のモチベーションを支えてくれたコーチアプリがあったんです。 iphoneアプリについていないたったひとつの機能。 それだけが欲しくてダウンロードしちゃいましたw Step Counter POPOPO …

【30日プランクチャレンジ】1日目:地獄の板トレ開始

両腕死亡のお知らせです。 プランク大変。 とんでもないものを30日間チャレンジに設定してしまいました。 一言で言うならば。 やば何これめっちゃしんどい死ぬー死ぬーですw 見るのとやるのじゃぜんっっっっっっぜん違います。 youtubeのお姉さん軽々してた…