minimalism on my mind

「減らす」をベースに色々書いてます。今は脂肪の断捨離が多めです。

ミニマリズム

頭痛持ちに捧ぐ・クレニオセラピーを始めた私の劇的変化をまとめてみた

頭痛に悩まされているなら頭痛外来よりクレニオセラピー。 マジでマジでマジで世界中にそう訴えたいって話です。 私の今年の漢字は「頭」です。 ってくらい、私の頭にいーっぱいの変化が起きた一年でした。 頭良くなったんです! 円周率1,000桁覚えられまし…

【長期断「捨」離】今一番捨てたい冬の三種の神器

ホッカイロ ヒートテック 脂肪 私が勝手に冬の三種の神器と呼んでいる代物です。 寒い身体をぬくぬくに温めてくれる四天王ならぬ三天王w ▼▼ホッカイロ▼▼ 肉感ボディ故、着ぶくれするのが死ぬほど嫌いな私。 薄着の下にホッカイロを忍ばせています。 バス釣…

自信を失ったらPinterestに慰めてもらおう

Pinterestで自己理解深めたら自信つくかもね?って話です。 たまにふと思います。 自分は一体何者なんだろうとw 物心ついた時からの自分史を振り返ってもわからぬ。 就活時代にやってみた自己分析なんて氷山のひとかけら。 一角にもなりませんでしたw そん…

悩む楽しみ、それは新しい髪型

好きな髪型と似合う髪型は違います。 それが私を悩ませるんです。 イメチェン大作戦遂行中。 髪切り屋さんを予約しました。 どんな髪型にしようか悩みます。 日々の服装とは違って、髪型は悩んでる時もワクワクします。 私にとってのハレ。 迷うことがイヤに…

【顔面断「捨」離】メガネを捨てたら十数年ぶりのイメチェンが始まる予感がする

試験的にトレードマークのメガネをやめてコンタクトをつけています。 理由はこちら↓ motouranaishi.hatenadiary.com 自分のイヤな部分を書き出して そっくりそのまま逆にしてやろうという荒療治をしたんですw 結果、コンタクトをつけた方が良いんじゃね?っ…

行動力トレーニング概論・とりあえずやる

先日、言葉の力を借りて自分を変えよう大作戦をしました。 詳しくはこちら↓ https://motouranaishi.hatenadiary.com/entry/2018/11/20/214918 あれから私はどうなったかというと…。 1.引き締まった身体→だるだる2.直毛→ぼさぼさ3.シミのない肌→しみぽっかり4…

【10分断「捨」離】朝活×断「捨」離のススメ

おはようございます。 現在朝の5:25です 今日は4時に起きて仕事してます。 が…仕事になりませんでしたw 断「捨」離スイッチが入って、処分したいモノがポンポン頭に浮かんでくるんですw モノ捨てあざみこ覚醒中ですw 昨日の夜、捨てようかどうかめちゃく…

冬の必需品リップクリーム、めちゃくちゃ良いの仕入れました。

リップクリームを買いました。 これで私は不自由を感じることなくおしゃべりができますw ここ最近乾燥がひどくて、唇なめっぱなしだった私。 知ってます? 唇って舐めれば舐める程荒れるんですww 気づけば、笑えないくらいビッキビキになっていた私の唇。…

私が30キロ痩せたのはこれだ!:私のダイエット履歴書最終回

時は流れ、家族が四人に増えました。 私は成人史上最重量から40キロ近い減量を果たし、元気に毎日過ごしています。 え? どうやって痩せたかって? 40キロも? 答えは妊娠&母乳育児ですww これが一番痩せましたww 乳腺炎が怖すぎて お菓子なし パンなし カ…

【後編】シンプルライフを送るためのあかさたな

続編です。 【な】? 並べ方? 本は縦に並べるとか? 冷蔵庫のビールはプルタブをこっちに向けるとか? 【に】○ 最低限以下しか持たなくてアクシデントが起こることの方が多いww 【ぬ】△ 気を抜くとみんなの服が散らばってますw 特に週後半は服をしまう気力…

【前編】シンプルライフを送るためのあかさたな

ツイッターは言葉のビレッジヴァンガード。 面白いものがゴロゴロ転がってます。 こんなものを見つけました。 なにこれ。 めっちゃ色んなこと書いてあるww シンプルライフを目指してる訳ではありませんがやってみます。 【あ】○ 気づけば大好きなモノたちが…

【断「捨」離】好きで好きでたまらないお気に入りの靴下を捨てる勇気

学芸会の背景服を着ている私。 詳しくはこちら↓ motouranaishi.hatenadiary.com ここ最近は 紺色のモケモケパーカー ボーイフレンドデニム もこもこの赤靴下 スタンスミス と言う出で立ちをしております。 赤い靴下はせめてものワンポイントw 言うてダッサ…

キャッシュレス生活始まって最大のピンチ:キャッシュレス生活

まさかこんなことにはならないだろうと。 流石の私もそこまでじゃないと。 でもね。 いつかはこんな日が来ると思ってました。 でもね。 それがまさか今日だとは思いもしませんよw キャッシュレス生活最大の危機です。 家 に 帰 れ な いwww 事の発端はだいぶ…

クレニオセラピー受けたら卵の白身になった話

ぼーっとしてますw ブログ記事書くのも必死ww 月曜日は頭蓋骨セラピーの日。 ゴッドハンド丸山さんのところへ行って参りました。 毎度施術後は視界クッキリ目パッチリ! のはずが。 今日は瞼も重くどんよりしていますw 賞味期限ギリギリで割った卵の白身にな…

モノスタメンの寿命が迫る時、人はなにを思うのか。

形あるモノはいつかなくなります。 そして寿命を迎える時って何故か続きます。 お葬式みたい。 不謹慎ながらホントにそう思います。 寿命の近いモノが増えてきました。 今回は全員モノレギュラーなんです。 静かに大ピンチを迎えてるって訳でw iphone 普段履…

衝撃の事実!男は〇〇族が好きなのか!?:私のダイエット履歴書その16

ぽっちゃり好きの彼と別れ、修行僧に見合う女になろうと奮闘する日々。 努力の甲斐あってか、私の想いは報われます。 やったー! あざみこやったー! 僧「付き合ってもらえませんか?」 あ「え、どこにですか?」 僧「え」 あ「え」 努力したのに謎の返答を…

硬貨の音で楽しむお祭りの出店:キャッシュレス生活

今日、近所でお祭りやってました。 お祭り好きの長男の指示のもと、しっかりリサーチしてきましたよw 長野の野菜やオーガニックジャムなどのケータリングトラックが並んで ちょっとした物産展のような風景。 ポニーまで闊歩してましたw 若干カオスw 楽し…

ついに…修行僧と再会の時:私のダイエット履歴書その15

ついに修行僧と再会の時です。 着たいものを着れる体型に戻っていた私。 さらにはお友達のアドバイスを元にメイクなんかも始めちゃってw えらい変わりっぷりでした。 ちょっと前までなりふり構わず食べてた人とは思えないww 研修医そっちのけww 良いんです、…

昼夜逆転生活でも10キロは痩せられるぜ:私のダイエット履歴書その14

私がしたこと 食事時間だけ朝型生活に戻す 自炊する ひたすら歩く この3つだけw 深夜逆転生活にも関わらず、これだけでまたもやシュルシュルと痩せていきましたw ダイエットは母体数が大きいほど楽しいんだなと感じたのはこの時です。 あ、まだいけんじゃん…

他者に報いたつもりがただただ洗脳されかけた話

ダイエット履歴書とか色々詰まっているんですが。 今日が終わる前にどうしても書きたいことがあります。 他者に報いよ。 ただし、人は選ぼうねって話です。 他者に報いよ。 ミニマリズムの世界的先駆者、The Minimalistsの言葉です。 この言葉に出会った時、…

【10分断「捨」離】重曹DE五徳Wash 3Days

我が家の三大魔窟を一通り整理して、気になることがあった。 コンロ周りが汚い。 何だろう…この薄汚れた感じ… ざわざわ…ざわざわ…ざわざわ… あ、コンロの五徳が死ぬほど汚い! ってことで、五徳と3日ばかり戦っていましたw まさか3日もかかるとはw どこぞ…

ブヒ族、再び覚醒: 私のダイエット履歴書その13

史上最重量+アフロでどこかのゆるキャラのようなフォルムをゲットしてしまった私。 マスコットみたいな姿をしていたって、心は揺れ動きます。 彼を否定されたことで修行僧が気になり始め、彼への気持ちは静かに消えていくのがわかりました。 軽いなww 身体…

ブヒ族クライシスの始まりは彼との不仲から:私のダイエット履歴書その12

交際は至って順調でした。 順調だったはずでした。 私の周りは彼を良く思わない人が多く。 また、彼も私の周りの人を良く思わないようになっていたんです。 そして、私も彼に対して疑問を持つようになっていました。 当時、私が遊び歩く場所は六本木界隈と歌…

彼氏が太れと言った、だから私はとことん食べる:私の履歴書その11

ぽっちゃり好き、もといブヒ族が大好きな彼。 散々甘やかされてついに自分史上最重量を更新してしまいます。 当時の私は上京し、夜働く生活をしていました。 夜働き始めてからは身体のことを気にしていましたが、はたと気づいたんです。 「まるきり深夜逆転…

ドミノとリバウンドの真理、それは一瞬で努力が無駄になること:私のダイエット履歴書その10

私のダイエット履歴書ついにその10ですw ダイジェストでぱっぱっぱっといきましょう。 私が出会った男。 彼はぽっちゃりが大好きな研修医でした。 何故かめっちゃ気に入ってもらってお付き合いすることに。 やっぱり私は賢い人が好きですw 人間ないものを…

体型と同時に変わった私の世界:私のダイエット履歴書その9

お洋服が楽しい。 他に楽しくなったのは人との出会いです。 もともと一人で飲み歩く(ノンアルコール多め)のが大好きだった私。 ブヒ族ゆえ、こちらから誰かに話しかけることはあまりありませんでした。 が、自分に自信がついたからか、自然と人に話しかけ…

1か月足らずで12キロ痩せた女とそれを支えた隊長の話:私のダイエット履歴書その8

あっちゃんから渡されたDVD。 それは「入隊証」でした。 …そう、ビリーズブートキャンプだったんですw 懐かしすぎるww 私が借りたのはビリーズブートキャンプエリート。 一番最初に発売されたもののイージー版らしいです。 エリートが楽にできるようにな…

【10分断「捨」離】「デキる男風・紙袋」に惑わされるな

かみーぶくろ【紙袋】 ①紙でつくられている袋 ②ちょっと良いところで買い物をした時に品物を入れてくれる袋 ③急な坂道で外国人がここからオレンジを転がす。フランスパン同封の場合アリ。 ④いつか使うかも…の権現 引用:あざみこ苑 我が家にもごっそりありま…

ジムなしリバウンドなし・9か月で36キロ痩せた男の話:私のダイエット履歴書その7

1日15分。 あっちゃんがダイエットに使っていた時間です。 ダイエット履歴書、最初の最初はこちらから↓ motouranaishi.hatenadiary.com 15分なんて下手すれば、私がブログ1記事書くくらいと一緒w ぼーっとスマホ見てても15分なんてあっという間に過ぎちゃい…

私の心に火をつけた友人の変貌:私のダイエット履歴書その6

人生の分岐点を迎えている人にその瞬間は自覚できません。 振り返って初めて感じるものなのだなと思います。 ダイエット履歴書、最初の最初はこちらから↓ motouranaishi.hatenadiary.com 私とあっちゃんの運命を変えた会話。 いつどこでしたかは覚えてません…