minimalism on my mind

「減らす」をベースに色々書いてます。今は脂肪の断捨離が多めです。

必要なモノにしか感じない特別な感情。それは焦り。

モノを想う気持ちにはムラがある。 毎日ずっと一緒にいるモノたちを失いつつある今、発見したことです。 スタンスミスに続きアイコスも絶不調です。 知らない間に病に侵されていたのでしょう。 デニム スタンスミス アイコス iphone 毎日使う必需品が次々瀕…

スタンスミス、死す。

年末はあの世へ駆け込む人が多くなります。 私の必需品もお迎えが来たようです。 靴底に穴が開いてからも騙し騙し履いていたスタンスミス。 今日、ついに悲鳴をあげました。 今朝の東京は結構な雨降り。 冬用のムートンブーツが濡れるのを避けて、スタンスミ…

チャレンジ失敗。全部、寒さのせいだ。:お菓子食べない25日目

私なりに理由があるんです、聞いてくださいw私がざくざくいちごチョコをキメてしまった理由を。 今日は朝から体調が悪かったんです。 頭が張るようなしんどさ身体のだるさ足めっちゃ寒くて背筋が続々するような寒さ 変だなーとは思っていたんです。まぁまぁ…

【断「捨」離】試供品というバリエーションの罠

明日は年内6回のうちの貴重な1回。 燃えるゴミの日です。 「家に置いておく理由があるもの以外残さない」 これを基準に5分でサクサクっと断捨離パトロールしました。 まぁまぁ出てくる出てくるw 今までの断「捨」離で何を見てたんだってくらい処分するモノ…

冬に頑張る手はオイルで徹底保湿する

外は北風が吹きすさび、部屋はエアコンが吹きすさぶ。一年で一番お肌が乾燥する季節になりました。 顔のお肌だけじゃなくて、手も大事にしようよ。手にも油を塗りたくっていこうぜってお誘いですw 元々ハンドクリームが苦手だった私。ベタベタするのが嫌なん…

冬に負けた、寒さに負けた:お菓子食べないチャレンジ24日目

久しぶりに玄米食べました。 プチプチたまらん、幸せです。 あとは激辛スープ。 激辛カレーよろしく身体が温まるかなと思いきや、全然あったまらんかったww 唐辛子も効かない寒さってw 冬恐るべし。 ホントは少し遠くまで行こうと思ってましたが、できなかっ…

神様の分まで考えない思考トレーニング

自分でコントロールできること 自分ではコントロールできないこと 自分でコントロールできることだけに集中しようって話です。 相手の分まで考えない 神様の分まで考えない 中谷彰宏さんの本にはこんな言葉で書かれています。 相手の機嫌・行動・価値観は変…

長男に学ぶ、心を動かすミニマムな言葉の作り方

前々から気づいていましたが、ブログを始めて確信しました。 私は言葉がガチャついているww 中谷彰宏さんの言葉を借りるなら「ゴテゴテ」です。 スッキリシンプル断捨離ミニマリズム!なんて言ってる割にゴチャゴチャw これが私の個性だと信じ、あえて直…

賃貸宣言・私たちが家を買わない4つの理由

「この前さ、家買ったの」 この言葉を耳にする機会が増えてきました。 私と修行僧の辞書にマイホームの文字はありません。 正直、友達から聞くと揺らぎますw 「マイホーム」ってあぶり出しのように脳内に浮かぶのも事実。 分譲マンションのチラシが目に入れ…

カレーに合うのはナン?お米?私の答えは…:お菓子食べないチャレンジ23日目

今日は激辛インドカレーを食べに行きました。 安定の激辛具合にお腹も心も大満足です。 暖冬なんて言っていたのはどこへやら。 今日の東京は今年一番の寒さです。 どんなに歩いても身体が温まらない。 寒すぎて指が曲がらないw お尻に貼ったホッカイロも存…

モノを減らして美容室が大好きになった話

視界良好。 首元極寒。 髪の毛切ってきました。 別人になったような爽快感です。 わっさり切ってもらってピクシーカットに。 ショート→ショートなのに、尋常じゃないくらい毛量を削ぎ落としてもらいましたw もっさりしていた後ろもスッキリ。 前髪も上げやす…

脳みそにこびりつく砂糖食べたい欲:お菓子食べないチャレンジ22日目

長男は私の心が読めるようです。 あ「今日のお昼何食べたい?」 長「お寿司ー!」 さすが愛すべき我が長男。 わかっておるではないか。 君の母親は酢飯に飢えていたんだー!! と言うことで、今日はスーパーのお寿司パーティーしましたw 高級寿司にはないあ…

【5,000歩チャレンジ】12/6~12/9

お菓子食べないチャレンジは毎日更新。 5,000歩チャレンジは不定期更新です。 12/6(木) 5,000歩ギリギリクリアw 確かこの日は…。 朝からめちゃくちゃ仕事行く準備してたのに、結局仕事をお休みしたんだっけw 寝起きでリビングにやってきた次男の顔がセメ…

【10分断「捨」離】ゴミ出し回数備忘録

ゴミ回収日更新記事です。 先月ゴミ回収日を調べてハッとしました↓ motouranaishi.hatenadiary.com あれから気づけば1か月。 2018年中に何をどの回数処分できるか備忘録です。 完全自分用です、悪しからずw もはや数えることすら恐怖だわw いやいや、今年…

【しがみ記事】2018年買って悲しくなったもの

タイトルでは買って悲しくなったと濁しました。 が、本当は買って失敗したと思っていますw 何事にも良い面があれば悪い面がある訳で。 そのバランスが取れているモノを買おう。 初めて買うものは是が非でも現物を見ようと誓った話です。 もはやミニマリズム…

辛すぎたるは及ばざるがごとし。でもプルダックポックンミョンは美味しい:お菓子食べないチャレンジ21日目

プルダックポックンミョン食べましたー。 念願のカップ麺タイプです。 辛いもの大好きな私。 今までチョリソーで辛さを補充しましたが全然足りず。 むしろ辛いもの食べたい欲を誘発してここにたどり着きました。 プルダックポックンミョンは前も食べたことが…

【断「捨」離】顔面の無駄を削ぎ落として理想の自分に近づく

「あ、今日はメガネじゃないんだね」 そう言われることにも慣れてきた今日この頃。 顔面の断捨離欲に駆られているって話です。 のっぺらぼうになりたい訳じゃありませんw ふと思ったんです。 私が変わりたいと感じている部分は身体の断捨離ではないかとw …

【断「捨」離】中谷彰宏さんから学ぶ断捨離の奥義

私の断捨離はぬるかった。 これぞ断捨離の真骨頂だ!という言葉に出会った話です。 捨てるのに、理由はいりません。 残すには、理由がいります。 ここが、意識の違いです。 残さないのが、基本です。 引用:シンプルな人は、うまくいく(中谷彰宏著) 捨てる…

2018年12月8日までの人気記事TOP3

これさえ押さえりゃ大丈夫! 毎週土曜日は人気記事TOP3の日ですw 12月に入ってもう一週間経過。 師走は今年最速で過ぎていきますw 今日は次男のお楽しみ会。 我が子ながら芸達者な一面を見ました。 大衆演劇にでも入れて日本を旅させたようかなw そんな12…

【店の断「捨」離】さよなら、ユニクロ。さよなら、いったんもめんデニム。

さよならユニクロ。 もう君のお世話にならないよ。 我が洋服最大のインフラ「ユニクロ」の断捨離を決意したお話です。 コンタクトレンズにすると色々なモノが見えてきます。 特に見たくなかったものが。 デニムのボロボロ加減 メガネに隠れていたシミ 放置し…

遠隔操作で首絞められた話:クレニオセラピー受けてきた

昨日、東京は雨。 今日は曇り。 一昔前の私なら即死亡の天気。 でも、今では軽く頭がしめつけられるだけ。 頭痛良くなってます。 頭痛いのに外出できることが奇跡。 そんな軽い頭痛を抱えてクレニオセラピー行ってきました。 仕事帰り×頭痛での施術は初めて…

母の味ならぬ会社の味:お菓子食べないチャレンジ20日目

成城石井のグリーンカレーを食べました。 ということは? 仕事に来れました。 めっっっっっちや嬉しい。 同僚一人一人とハイタッチしました。 心の中で。 仕事がもはや気分転換な私。 待って!って言ったら待ってくれるし、 勝手に私のデスクのもの触ったり…

祝・300記事達成!次の目標はいかに?

やったー! 300記事達成したー! 年内100記事 ↓ 年内200記事 ↓ 年内300記事 記事数だけを目標にしてきた56日間。 またもや目標更新できそうです。 これも読んでくださる方がいるから! ☆で読んでるよーって教えてくださる方がいるから! こんなにいっぱい記…

【10分断「捨」離】モノ親分の穴場・玄関収納

昨日、玄関収納をやっつけましたー! これで我が家の8割断捨離点検できたことになります! リビングの模様替え第一弾も済み、心はウキウキです。 家が片付く度、家への愛が増していくのをひしひし感じます。 ダイエット進んで自分が好きになる感覚に似ていま…

子供も大人もダメにするホットカーペット:お菓子食べないチャレンジ19日目

家族揃ってダウナーな一日。 正直何を食べたか覚えておりませんw 子供たちと一緒に豚骨おじやの残りを食べた…はず。 三人でずーっとゴロゴロしたり寝たりしてましたw 次男は昨日まで元気だったものの、今日は朝からぐったり。 長男は修行僧と保育園に行っ…

【チプカシ図鑑】私が勧めるチプカシはちょっとマニアックなMQ-24

チプカシは好きだけど、みんなと同じはちょっとイヤ。 そんなあなたにMQ-24タイプのお誘いです。 玄関収納を断「捨」離しました。 ハイライトは修行僧に買ってもらったチプカシを処分したこと。 修行僧の粗相を許す代わりに買ってもらった代物。 MQ-24に出会…

【5,000歩チャレンジ】12/3~12/5

12/3(月) ギリギリでしたw 思いのほか歩かなかったw 次男発熱のため家から出れず。 修行僧ともうまくタイミングが合わず一人で走りに行くこともできませんでした。 歩数が少ないのでとりあえずスクワットも2回やっておきました。 太ももに脂肪しかついて…

【断「捨」離】私はモノを処分する。自分だけの最高の基地を作るために。

自分のために家を綺麗にするのも悪くないって話です。 いや…自分のために断「捨」離しよって話です。 先週から断「捨」離や掃除が進んだのは、 お友達がお家に来てくれる予定が入ったからなんですw 断「捨」離してスッキリするのは重々承知です。 ただ、そ…

骨付き肉の魅力は美味しさと腸に優しいこと:お菓子食べないチャレンジ18日目

茹でスペアリブ・豚骨おじや・鮭の缶詰頂きましたー。 野菜がないw 茹でスペアリブ最高に美味しかったです。 肉の塊にかぶりつくのに美味しくないはずがないw 家でただただ茹でただけなのにこんなに美味しいとは。 骨付き肉のポテンシャルの高さを感じます…

【断「捨」離】BOOKOFFの店員さんに直撃!本を高く売るコツ4つをめちゃ丁寧に教えてもらった。

BOOKOFFおかわりしてきましたw 前回と同じ店員さんでちょっと恥ずかしかったです。 おかわりはこんな感じ。 9点で1,200円。 思った以上に高く買い取ってもらいました。 で、思った訳です。 高く売れる売れないの差は何だろう?と 企業秘密に触れたらヤバい…