【30日プランクチャレンジ】1日目：地獄の板トレ開始
両腕死亡のお知らせです。
プランク大変。
とんでもないものを30日間チャレンジに設定してしまいました。
一言で言うならば。
やば何これめっちゃしんどい死ぬー死ぬーですｗ
見るのとやるのじゃぜんっっっっっっぜん違います。
youtubeのお姉さん軽々してたからいけるかなと思ったら、全然できないｗ
そもそもこのフォームができませんｗ
引用：b-life
お姉さんすごいよ。
よくよく見たら身体バキバキですもんねｗ
カップヌードルの3分間が地獄の3分になりましたｗ
…めっちゃ不安。
本当に30日後もできてるのかしらｗ
1/30が5年後先のように感じます。
できるのか私？
やれんのか私！？
今、二の腕全部と背中の上あたりとお腹が事故ってます。
今日は何も持てませんｗ
タイピングもかろうじて指だけで頑張ってます。
腕が全く動かせないから、タイピングめっちゃ上手になりそうです。
思わぬ副産物ｗｗ
プランクしんど過ぎて腹が立ってきたので、ついでに逆立ちも追加しました。
コレはｗｗ
痩せるわｗ
プランクは直訳すると「板」です。
板のように身体が薄くなるのか
はたまた体幹が板のように固くなるのか
プランク後となっては、そんなのどうでも良いくらい腕が動きませんがｗ
頑張って板トレ続けます。
やばｗｗ
見えないロープでぐるぐる巻きにされてる感じしかしませんｗ
人質や人質ｗｗ
昔ちょっとやってたはずなのにこのしんどさ。
身体は怠けると一瞬で忘れてしまうんですね。
普段いかに筋肉を使ってなかったのか…。
色々とつきつけられている感じがします。
でもね、すっごく良いところもあるんです。
めーっちゃしんどいけど、あっという間に終わること。
歩くのはそれなりに時間がかかります。
走るのもそうですよね。
3分走ったところで、どうにもなりません。
プランクは3分以上やったら身体が壊れますｗ
最強に効率の良いトレーニングだと思います。
最高。
鬼レベルのタイムパフォーマンスです。
板トレ続けます。
1/30に板のようなかっちかちボディを目指してｗｗ
1/1に始めなくて良かったｗ
ホント今日から始めて正解でした。
ナイス判断、私。
今日は一人透明人質ごっこを楽しもうと思います。
これはマジで辛い。
波乱の30日間チャレンジスタートです。
明日が来るのが怖いｗｗ
でも、何事も終わりのないものはありません。
始まれば終わる。
頑張れ私！！
皆さんの応援があればがんばれます。
応援スターくださいね！！ｗｗｗｗｗ
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