※成分表記載の炭水化物分をまるまま角砂糖におきかえています。 あくまでもざっくりこれくらい、という目安です。 【基準】 角砂糖＝4グラム 【日本人の平均摂取量】 1日あたり12個分 （48グラム） 【WHO推奨摂取量】 1日あたり6個分 （24グラム） 【スタバ…

炊き込みご飯ともつ煮、ピクルスを頂きました。 甘くない砂糖の話を見ながらｗ motouranaishi.hatenadiary.com 子供のりんごジュースは今日から禁止ｗ 低脂肪のヨーグルトもコーンフレークも封印ですｗ アメリカにも…行けないな。 精製砂糖怖いｗ 映画を見て…

モノを処分し続けてるとたまには気分が乗らない日もあります。 そんな時こそ、脳を自動操縦モードにして断「捨」離しようぜって話です。 夏休みの宿題は始業式の前日にギリギリ終わらせるタイプでした。 計画性とやる気のなさは筋金入りですｗ そんな私が何…

台所の中でも目を背けていた場所。 ガッサリあるのにシカトし続けていたもの。 薬です。 何かと病院にお世話になることが多い次男。 たまにドカンとすんごいことになる長男。 副鼻腔炎＆片頭痛で薬をガッツリもらうことの多い私。 加齢からか、ちょこちょこ…