minimalism on my mind

元占い師あざみこがミニマリズムについてあれこれ吐き出します。

30日間チャレンジ

【5,000歩チャレンジ】私のモチベーションを支えてくれた神アプリ

5,000歩チャレンジは基本iphoneのアプリで計測してました。 が、影で私のモチベーションを支えてくれたコーチアプリがあったんです。 iphoneアプリについていないたったひとつの機能。 それだけが欲しくてダウンロードしちゃいましたw Step Counter POPOPO …

【30日プランクチャレンジ】1日目:地獄の板トレ開始

両腕死亡のお知らせです。 プランク大変。 とんでもないものを30日間チャレンジに設定してしまいました。 一言で言うならば。 やば何これめっちゃしんどい死ぬー死ぬーですw 見るのとやるのじゃぜんっっっっっっぜん違います。 youtubeのお姉さん軽々してた…

【30日間チャレンジ】運動系チャレンジ次はこれだ!

これ、プランクチャレンジですw 超ベタですが、私からすると地獄チャレンジですw プランクって何かご存知ですか? 体幹を鍛えるトレーニング方法で、数年前からお家トレーニングの定番法なんだとか。 コアトレーニングって言われたりしますね。 youtu.be …

【5,000歩チャレンジ】これにて完結!

あっという間の30日間チャレンジでした。 最後の1週間は、体感時間1日w 12月はポヤポヤしてたら一瞬で過ぎ去りますね。 31日もあるのに。 ホントに24時間あった?って感覚です。 そんな中の5,000歩チャレンジは、お菓子食べないチャレンジより短かった。 き…

さよなら、プルタックポックンミョン:何もない日おかわり

何を食べたか思い出せませんw 末期w 今日は朝から長男も私もめちゃくちゃww 長男:耳が痛い・微熱 私:片頭痛 命からがら長男の病院に連れていってからは、寝てた気がします。 いかんせん久しぶりの頭痛で。 恐怖&悲しみがすごかったw 時間が取れずク…

スタバのゴマゴマゴマラテ飲んできた!:何もしない日おかわり

グリルチキン麻辣醤(ファミリーマート) 海老のトムヤムクンヌードル(ローソン) 頂きました。 そんなことよりですよ。 念願の念願のあのドリンクを頂きました。 引用:スターバックス スターバックスのゴマゴマゴマラテです! 文字通り、ゴマだらけw ゴ…

【5,000歩チャレンジ失敗】12/22-12/26

あざみこあるある。 30日間チャレンジ、絶対に一度は失敗する、ですw 時すでに遅し。 気づいた時にはすっかり夜w でも、新発見があったので良しとしましょうw 時は12/25、我が家でクリスマスパーテーを開いた時です。 ってか、昨日ですw 朝から料理の準…

精製砂糖に命を救われた話:何もない日

焼きチョコベイクいちご味 頂きましたw 今日はこれしか口に入れられなかったんです。 仕事でトラブって気づけば帰る時間間近。 とっさに精製砂糖を欲してキメてしまいましたw お菓子食べないってあれだけ頑張ってきたのにw しかもチョコしか食べられない…

脳みそで食べると食べ過ぎる不思議:お菓子食べないチャレンジ終了!

我が家でクリスマスパーテーをしました。 パーテーね、パーテーw チキン二種 サラダ二種 ワカモレ パエリア チョリソー ケーキ 頂きましたー。 チキンは修行僧が作ってきてくれました。 こういう時にシェフがいると助かりますw ありがとう、シェフwww 今日は…

クリスマスケーキは予約するべきか否か:お菓子食べないチャレンジおかわり

豚汁 ツナともやしの塩昆布和え だしごはん マックナゲットw 頂きました。 お菓子食べてやるー!なんて言いつつ、今日は食べませんでした。 明日のケーキがありますからねww で、やっぱり豚汁は自分で作るのが一番好みでしたw 何てことはないし、よそ様…

セブンイレブンさんにこの想いよ届け!:お菓子食べないチャレンジおかわり

ローストチキン チョリソー 野菜スープ 頂きましたー。 巷のクリスマスの誘惑に負けましたw 今日は朝から身体も心もご機嫌斜め。 何もやる気が起きず、景気づけに窓掃除したら悪化しました。 結局お昼ご飯を作る気力に全くならず…。 お金とセブンイレブンの…

豚汁ジャーニーこれにて完結:お菓子食べないチャレンジおかわり

成城石井の豚汁 成城石井のグリーンカレー 異色の組み合わせ、いただきましたーww 成城石井の豚汁、ずっと前から食べてみたかったんです。 成城石井のスープ系お惣菜の中でも特殊な容器に入っているコイツ。 存在感大アリだし、三元豚使ってるし、めちゃく…

【5,000歩チャレンジ】12/18-12/21

無事に続いております、5,000歩チャレンジ。 今週もハプニング続きでしたが歩けました。 12/18(火) 仕事でしたが、思うように歩数伸びず。 ご飯を近場で済ませたことと、休憩が取れず歩けなかったのが理由です。 仕事に行ったら7キロ台は欲しいところw 少…

一日保育士体験で糖分過剰摂取してきた:お菓子食べないチャレンジおかわり

今日は保育園の給食を頂きました。 何故って? 一日保育士体験なるものをしてきたからです。 めーっちゃ楽しかった。 けど、めーっちゃ疲れましたw 脳みそが糖分を欲する類の疲労です。 仕事とも休みの日とも違う困憊具合ww 保育園の先生、尊敬します。 …

悪魔的に美味しい食べ物、それはIT

味玉 他人丼のアタマ お味噌汁 今日のご飯はこんな感じでした。 そうそう。 生まれて初めて味玉を作りました。 子供達でも作れるんじゃね?ってくらい簡単なのに、お米が止まらなくなります。 悪魔的に美味しい! 当分味玉にハマりそうですw お手本はYouTube…

ファミマとセブンイレブンのチョリソー食べ比べ:お菓子食べないチャレンジおかわり

子供たちが昨日残したご飯の残り ファミマのチョリソー を頂きました。 たまたまファミマに寄ったらチョリソーがあったんです。 セブンイレブンでしか見かけたことがなかったチョリソー。 ついにコンビニチョリソー戦国時代到来か!?と喜々として買ってみま…

空前の豚汁ブーム:お菓子食べないチャレンジおかわり

お菓子食べないチャレンジ延長戦します! でも少しだけルール変更。 ・甘い飲み物だけ解禁 これだけで体型戻りそうな気もしますが… クリスマス的ホットドリンクの誘惑にはあらがわないことにしましたw クリスマスが近い今はステキなホットドリンクのラインナ…

【5,000歩チャレンジ】12/17

今日はお仕事の日。 にも関わらず10,000歩オーバーなりませんでした。 理由は二つ。 休憩時間を取れなかった 子供たちのお見送り&お迎えに行かなかった 毎日のお見送りとお迎えがないだけで、こんなに違うのかとびっくりしました。 我が子たちは別の保育園…

食べることは感謝すること:お菓子食べないチャレンジ最終日

玄米おにぎり 昨日作った鶏版魯肉飯の元 カブの酢漬け 頂きました。 美味でした。 カブの酢漬けが最強。 苦味と酸味の融合がピッタリでした。 銀婚式レベルのマッチ具合に会社で唸る私w お肉ばっかりが幸せじゃないんだなーと 文字通り噛み締めながら頂きま…

チャレンジが終わったら食べたいお菓子2つ:お菓子食べないチャレンジ30日目

最終日です。 30日間チャレンジをやってなかったら何でもない月曜日。 こんな些細な達成でも心は踊ります。 頑張ったー!!! 偉いぞー!!! 無意識にチョコを食べるアクシデントがありましたが、それでもよう頑張りました。 褒められるって嬉しいもんです…

豚骨ならぬ鶏骨ラーメン作ってみた:お菓子食べないチャレンジ29日目

※画像はイメージですw うおー!! 明日で終わりじゃ~!! 揚げ物チャレンジより 5,000歩チャレンジより 遥か長く感じたお菓子食べないチャレンジ。 明日でゴールです! 涙出そう。 雄たけびあげそうw 反動でめっちゃトッポ食べそうw ピノ?イチゴ味のポ…

【5,000歩チャレンジ】12/16

休日とは思えない歩数を叩き出しました。 子供とのお出かけはちょっとでも歩数がドーンといきます。 今日は長男の手袋を買いに新宿の百貨店へ。 新宿は祭りか!?と思うくらいの混在模様でした。 この中にインフルエンザ菌はいかほどいるのか… なんて不安も…

ローストチキンにナンパされた話:お菓子食べない28日目

豚汁 カオマンガイ 異色コンビを頂きましたw 豚の脂×味噌と塊のお肉を欲しました。 我ながらめちゃくちゃピンポイントww 出勤中に豆腐のお味噌汁の画が浮かび、気づいたら豚汁にすり替わってました。 午前中の思考比率はこんな感じ。 48%豚汁 48%鶏肉の塊 2%…

【5,000歩チャレンジ】12/10〜12/14

5,000歩チャレンジ早くも18日目。 お菓子食べないチャレンジより早く進んでいる気がします。 何故w それほどお菓子が恋しいってことでしょうかw 今週は我ながら歩いてます。 12/10 髪を切って、修行僧とカレーを食べた日。 あー会社行って地下道も歩きまくり…

熊になってしまったかもしれない:お菓子チャレンジ27日目

グリルチキン麻辣醤(まーらーじゃん)ファミマプレミアムチキンを食べました。 THE・肉www 今日は塊のお肉が食べたいなってずーっと思ってたんです。 朝起きて意識がハッキリする前から食べたいと思っていたかもしれない。 もっと言うと辛いお肉が食べたか…

身体と心が喜んだお昼ご飯:お菓子食べないチャレンジ26日目

今日は会社のチーム+上司とOLランチしてきましたw ビビンバとスンドゥブをご馳走になりました。 会社は六本木近くにあるものの、普段ランチを外で食べることは皆無。 初めて六本木で働いているんだって実感しました。 そこはビビンバビュッフェが有名なお店…

チャレンジ失敗。全部、寒さのせいだ。:お菓子食べない25日目

私なりに理由があるんです、聞いてくださいw私がざくざくいちごチョコをキメてしまった理由を。 今日は朝から体調が悪かったんです。 頭が張るようなしんどさ身体のだるさ足めっちゃ寒くて背筋が続々するような寒さ 変だなーとは思っていたんです。まぁまぁ…

冬に負けた、寒さに負けた:お菓子食べないチャレンジ24日目

久しぶりに玄米食べました。 プチプチたまらん、幸せです。 あとは激辛スープ。 激辛カレーよろしく身体が温まるかなと思いきや、全然あったまらんかったww 唐辛子も効かない寒さってw 冬恐るべし。 ホントは少し遠くまで行こうと思ってましたが、できなかっ…

カレーに合うのはナン?お米?私の答えは…:お菓子食べないチャレンジ23日目

今日は激辛インドカレーを食べに行きました。 安定の激辛具合にお腹も心も大満足です。 暖冬なんて言っていたのはどこへやら。 今日の東京は今年一番の寒さです。 どんなに歩いても身体が温まらない。 寒すぎて指が曲がらないw お尻に貼ったホッカイロも存…

脳みそにこびりつく砂糖食べたい欲:お菓子食べないチャレンジ22日目

長男は私の心が読めるようです。 あ「今日のお昼何食べたい?」 長「お寿司ー!」 さすが愛すべき我が長男。 わかっておるではないか。 君の母親は酢飯に飢えていたんだー!! と言うことで、今日はスーパーのお寿司パーティーしましたw 高級寿司にはないあ…