今この瞬間からオシャレになりたいなら、服を捨てること
中谷彰宏さん名言シリーズ第三弾。
このネーミング初めて使ってみましたｗ
だって、中谷彰宏さんの本は心に響く言葉が多いんですｗ
中谷彰宏さん名言シリーズはこちら↓
【断「捨」離】中谷彰宏さんから学ぶ断捨離の奥義 - minimalism on my mind
【断「捨」離】お友達に家のクローゼット見せられますか？ - minimalism on my mind
今日はファッションについてです。
その人の印象は、その人が持っている一番ダサい服で決まります。
それを着ているところを見られたら、終わりです。
平均は、関係ないのです。
引用：シンプルな人は、うまくいく（中谷彰宏著）
この前にオシャレは一番オシャレな服のレベルを上げることではない。
一番ダサい服の底上げをすることが大事とあります。
オシャレになりたければ、服の最低レベルを上げる。
コレ、今まで色んな人にオシャレになる方法を聞いたけど出てこなかった答えです。
だいたい「サイズ感」「色の組み合わせ」「靴も気にする」とかは出てくるけど。
ダサい服捨てなよとは誰にも言われたことありません。
すぐ始められるし、すぐにステップアップできる。
雑誌を買わずに、人間観察をせずに、誰かの真似をせずにできることです。
素晴らしい。
そして…最低レベルの服で失敗した経験アリですｗ
心が痛いｗ
中谷さんどうして私のことわかるの？見てるの？と鳥肌立ちましたｗ
だるっだるのTシャツ短パンでゴミ捨てに行って同じマンションの人に会う
↓
その人に子供たちと出かけるところを見られる
↓
その時にまともな恰好してても、
その人は心の中で「でもアイツだるっだるのTシャツ着てたよな…」となるんですｗ
次に郵便屋さん。
ピンポーン
↓
はーい（もけもけのパジャマで出る）
↓
ありがとうございましたー
↓
後日また同じ人が届けに来てくれる
↓
同じもけもけのパジャマで出る
↓
ありがとうございましたー
この人と外で会っても、
その人は「あ、あのもけもけの人だ！」ってなっちゃうんですｗ
独身時代はもっとひどかったｗ
伊勢丹にパジャマで行って誰にも相手にされなかったなんてこともありましたｗ
よたよたの服はあるだけで着ちゃいます。
着古した洋服って絶妙の手触りだし、着てて落ち着くんですよねｗ
ライナスの毛布的なｗ
外に出る予定が無いとついつい着がちです。
周囲の目は気にしないですが、ダサい人とは思われたくありません。
と言うか、ただでさえダサいのにみっともないとは思われたくないｗ
あると着ちゃう
↓
捨てれば良い
これが中谷先生の思考回路です。
明快、シンプル、単純、わかり良い。
だから、着古した着心地の良いモノは一気に処分しました。
私で言うと
- 絶妙に体型が隠れる服
- 毛玉だらけのもけもけパジャマ上下
- もこもこ靴下（寒いから1足だけ残してますがｗ）
もともとダサ族なのでさほど変わりませんが、みっともないは脱出できたかとｗ
ちなみに北海道に住むおじいちゃんおばあちゃんは「みったくない」と言いますｗ
オシャレになりたい。
明日は、自分が好きなスタイル、自分が似合うスタイルで出勤したい。
忘年会用の服を買いに行く暇がない。
そんな方は、帰ったら是非クローゼットの一番ダサい服をポイしてみてください。
ちょっとだけ素敵な自分に出会えると思います。
私？
オシャレではありませんがｗ
痩せたい！理想の自分になりたい！って思うようになりました。
3万の服を着るより3キロ痩せた方が良い。
服を捨ててこれに気づくことができたんです。
中谷流ファッションになる方法、有効です。
是非お試しあれ。
ラジオチャンネル始めました！
【断「捨」離】お友達に家のクローゼット見せられますか？
お友達が遊びに来て、家のクローゼットを全部開けられたら？
ヨネスケさんレベルの突然感で来られたら、間違いなく友情解消でしょうｗ
でもそうならないようにすることだってできるんです。
それが私の目指す断「捨」離レベル。
中谷彰宏先生の本ガンガン読んでますｗ
「シンプルな人は、うまくいく」に引き続き、
「スピード整理術～頭のいい捨て方・片づけ方60の具体例」を堪能中です。
何冊も断「捨」離本を読んできた私。
そんな私でも目から鱗の新発見がこの本に詰まっています。
中谷彰宏先生こそ、私が目指すべきミニマリスト像なのかもしれません。
今は教えを乞うてる身ですが、いつか超えたいですｗ
友達に収納見せられる？こそ、スピード整理術に書かれていたこと。
部屋さえ綺麗なら良いと思っていた私にグサっときましたｗｗ
でも、先生の言葉を胸に部屋を見回すと断「捨」離が終わっている場所は、
友達に見せても恥ずかしくない感じに仕上がってましたｗ
あれ？
案外いける？
断「捨」離すげー。
中谷先生すげーなんて感激しつつ家をウロウロしてましたｗ
前回、ブログに書いた断「捨」離仕上げパトロールの基準は
「残す理由があるモノしか残っていない状態」でした。
が、新たなる基準が追加されました。
「友達に見せられない場所を作らない」です。
追加というか更新です。
追加していったら断「捨」離をするための基準が増えすぎて本末転倒ですｗ
でも友達だと「ごめーん、散らかっててさ」の一言で自分を許してしまいそうです。
だから友達→初めて来る人に変更ですｗ
▼断「捨」離仕上げパトロールの基準
- 残す理由がないモノは処分
- 初めて家に来る人に見られたら恥ずかしい場所は作らない
明日から12月後半突入です。
自然に予定が入り、家にいても断「捨」離する時間も減ってきました。
家をウロウロしながらドライブスルーのように断「捨」離にいそしむしかないかｗ
もしくはマラソンの給水所のようにｗ
大掃除と断「捨」離は別モノです。
掃除もきちんと進めていかないと。
育児と仕事しかしてない私にも、分身が欲しくなる瞬間があるんですｗｗ
大掃除は外注も視野に入れてみようかなｗ
お友達に見せられるクローゼット作り。
全国の断「捨」離にいそしむ皆さんも挑戦してみてくださいませ。
ラジオチャンネル始めました！
割引とセールに振り回される人生を終わらせる鋼の考え方
お金と時間の価値を一緒に考える。
割引に惑わされない鋼の考え方です。
先ほどポイントカード持ってますか？と聞かれない方法を考えました。
私の時間と意識を奪うからです。
たかが数秒と思います。
でも、チリも積もれば山となる。
合わせたら結構な時間になるはずｗ
「ポイントカードお持ちですか？」は2秒40.
自分で測りましたｗ
コンビニに行く回数を一日10回としたら、一日で20秒。
一週間で20秒×7日=140秒（2分半）
一か月で20秒×30日=600秒（10分）
半年で20秒×180日=3,600秒（1時間）
一年で20秒×365日=7,300秒（2時間）
五年で20秒×1825日=36,500秒（10時間）
十年で20秒×3650日=（20時間）
10年で1日弱ってことか。
あ、案外そうでもないわｗ
いやいやそうでもないかもしれない。
「ポイントカードお持ちですか？」
「あ、持ってません」
「お作りしますか？」
「いや、大丈夫です」
までいれたらもっと時間かかるかもしれませんｗｗ
苦し紛れｗｗ
私があのやり取りが苦手ってのもあります。
同じこと何度も聞かれるの苦手ｗｗｗ
あと、割引やバーゲンセール、無料でもらえるとか言うヤツ。
先日、ユニクロのサイコロ割引ゲームで地獄を見ました↓
時間だけじゃなく心も奪われた気分になりました。
並んだことないけど、無料で〇〇もらえる！の行列を見て悲しくなります。
ファミチキもらうために並んでいる時間に、運命の人と出会うかもしれません。
好きなあの人と帰るタイミングが一緒になって、良い感じになるかもしれません。
一世一代の仕事の契約が決まることだってあるかもしれません。
そんな貴重な時間をファミチキごときに奪われる訳ですｗ
オープニングセールの数百円の割引に取られてしまうんです。
お家から100キロ先で卵1パック50円で売られているお店と
お家から100ｍ先で卵1パック100円で売られているお店と
あなたならどちらに行きますか？
きっと後者を選ぶ人が多いはず。
あ、旅先でたまたま出くわしたセールとかはなしですｗ
時間と労力がかかるから。
そう答える人が多いはず。
でも、割引とかブラックフライデーだとこの発想は頭から立ち消えます。
人気のモノは並ぶのが当然。
コレが常識になりつつある今、時間が勿体ない感覚って少ないのかもしれません。
待ち時間にスマホ触れますしねｗ
でも、並ばなかっただけでできたことっていっぱいあると思います。
そもそも別な予定いれられるしｗ
先日面白いことを聞きました。
たばこについている必ず〇〇もらえる！ってのがもらえなかったって話です。
アクセスが集中し過ぎて、URLページが全然開けなかったそうですｗ
結果抽選ｗｗ
URLページが開けないとなるとイライラします。
それがなかったら穏やかに過ごせた時間が「くっそー」的な気持ちに支配されます。
どうしても欲しいもの、必要なものなら良いけども。
もらえるからもらっとこう！的発想なら、失うモノが多すぎます。
無料ほど怖いものはありません。
お金はかかってないだけ。
それ以上に大事なモノを犠牲にしている可能性があります。
それも気づかないうちにｗ
お金を払った分の価値はモノをゲットした時点でゲットできています。
時間を失うリスクがある割引には手を出さない。
断捨離を始め、キャッシュレスを始めた私が至った結論です。
私は割引に踊らされたくありません。
食べたい時に食べたいモノを食べて
必要になった時に必要なモノを買いたい。
偶然タイミングが合えば超ラッキー。
神様ありがとう、くらいなもんですｗ
そっちの方がめっちゃくちゃ得した気持ちになります。
でも割引軸で人生過ごしたら、この気持ちは得られないかも。
人生の軸は自分で決める。
それだけで幸せになれるかもよってお話でした。
とりあえず、ユニクロのアプリは消しますｗ
ラジオチャンネル始めました！
ポイントカード持ってませんカードが欲しい。
ポイントカードや割引の呪縛から解放された理由の一つ。
ヤツらは私の人生のリズムを崩すからです。
持ってるポイントカードは近所のスーパー1枚だけ。
割引券やら何やらはもらうことをやめました。
「Tポイントカードはお持ちですか？」
「ポンタカードはお持ちですか？」
「アプリはお持ちですか？」
この一言だけで私のお会計リズムが崩れますｗ
モノ出す
PASMO出す
ピッ
モノもらう
このリズムに慣れてきつつある今、この一言が余計に感じます。
カードを持っていないのは私なのに、我ながらワガママですｗ
昔の絵本に出てくるお姫様レベルのワガママｗ
でも、私にとってあの一言は
家用に買った牛乳にストローをつけてもらうくらい余計なんですｗ
最近気づきました。
仕事にも生活にも何もかもリズムがあるんです。
仕事中に「ちょっと良いですか？」って言われること
お皿洗い中に「ママー、牛乳こぼしたー」って言われること
こういったことにイラっとするのは、私の中に確固たるリズムがあるから。
ホリエモンも「多動力」の中でこう言ってます。
大量の仕事をこなすために、必要なのは「速度」ではなく「リズム」だ。
「リズム」を乱す障害を取り除き、一直線に駆け抜けよう。
引用：多動力（堀江貴文著）
キャッシュレスにも慣れて新たなリズムが生まれつつある今、
自分のお会計リズムを崩すことは何人たりとも許しませんｗ
日常の些細なワンシーンだとしても、一日に何度もお買い物します。
塵も積もれば山となる。
持ってないのにポイントカード持ってます？と言われるのは辛いｗ
たばこ吸わない人が「ライター持ってます？」て一日に何度も聞かれるのと同じ。
いつか
「持ってないってば！！」と大きな声を出してしまいそうですｗ
何ならポイントカードを持ってるお店でも聞かれたらイラっとするかも。
ポイントカード一枚しか持ってないから出さない訳がありませんｗ
でも、聞かないとわからないんですよね。
百も千も承知ですｗ
だからこんなん作りましたｗｗ
モノを置くタイミングでこれをサッと見せるｗｗ
そしたら、絶対にカードはお持ちですか？って言われないはずｗ
英語なのは会社の近くだとコンビニの店員さんが全員外国人だから。
念のためｗ
日本語バージョンもあります。
お会計の列で並んでいる時にこの画像をスタンバイ。
パパっと見せてお会計がスムーズに済むなら、万々歳ですｗ
自分でイヤやなーと思うことは自分で変えないとｗ
店員さんは決して悪くありません。
悪いのは自分の都合でポイントカードを作らない自分ですからｗ
調べていたら、こんなのも出てきました。
これ素晴らしいｗ
Tシャツなんかもあるようですｗ
ただ、私はもっとバリエーションが欲しいのでこれをフォルダに保存します。
早速明日使ってみようｗ
嫌な顔されるのは想定内。
他におかしな反応されたら報告しますｗ
明日の買い物が楽しみだなーｗ
これが普及したら、日本全国の店員さんの喉が守られるはず。
イチイチ聞くのめんどくさいなーとか
お会計並んでる時に言うのイヤだなーとか
思っている人もいるはずｗ
息をするようにその言葉が出てくる人は私がリズムを崩してしまうのかｗｗ
まぁ…それは仕方ないとしようｗ
どんな些細な日常でも私の大事な時間に違いありません。
時間は年齢。
人生はこういった瞬間の連続です。
これで私の人生がどう変わるのか楽しみですｗ
ユニクロアプリの割引サイコロを72,000円分回してみた。
72,000円分回して、得られたモノはオンラインストアで使える1,900円分の割引。
失ったモノは大切な時間と携帯の充電と穏やかな心でしたｗ
もういらない。
サヨナラしますw
断捨離とは家のモノに限りません。
ちまちまスマホのアプリも断捨離してます。
ほっておくとモノは増える。
コレ、スマホの中にもあてはまることなんです。
無くて焦るモノしか残さない。
そんな基準で削除を始め、ユニクロアプリも削除することにしたんです。
削除する前に確認がてらアプリを開いたら。
何と割引ゲームがあるではありませんか。
ユニクロのアプリ普段全然開かないから知りませんでしたｗ
モノは試しに開いてみると、割引すごろくだったんです。
5つのサイコロを振り、出た目の数だけスゴロクが進みます。
止まった目が当たりだといくらか割引ゲットできるというもの。
へー、色々考えてるんだなーと思ってサイコロを振る回数を見ると72回ｗｗ
えｗｗｗｗ
72回ってどういうことｗ
1回とか2回じゃないの！？
72回…72,000円分お買い物したんだｗｗ
ユニクロで使った金額にも驚き、
サイコロを振る回数にも驚愕しました。
満員電車で「えぇっっ！！」で声出ちゃったｗ
72回サイコロ振るって地獄ですｗ
歳末福引72回やろうもんなら即腱鞘炎ですよｗ
人生ゲームでも早く終わるわｗｗ
ここで削除したら面白くありません。
せっかくなら全部やったろと思って、隙間時間見つけて72回やりましたよｗ
1回目は20分で30回。
2回目は5分で6回。
3回目は30分で36回。
一人で地獄味わいましたｗ
通勤時間全部サイコロに費やしたとか絶望もんでしたｗｗ
経験は宝です。
それに私のバカっぽいやってみたを報告できるブログがある訳です。
やるしかないと心に決めてやった結果、やっぱり辛かったｗ
一番辛かったのは
サイコロの目の分箱が動くのを眺めている時ｗ
そりゃ10回もやれば、どの数が当たりかわかります。
外れとわかった後に動く箱を眺める絶望ったらありませんｗ
外れの後に表示されるユニクロトリビアも重複し始めてイライラしましたｗ
まさか一度にサイコロを72回振るヤツがいるとは思わなかったでしょうｗ
一度に100回近くサイコロを振るための仕様ではありませんでした。
でも、ここにいたんですｗ
杉並区にいたんですｗ
ちまちま割引スゴロクやる方にとっては楽しいかもしれません。
が、まとめてやった身からするとコレやめたら？と思うくらい辛かったですｗ
チケットゲットの勝敗はざっくりこんな感じ。
前半36回
100円×6枚
500円×1枚
後半36回
100円×8枚
合計1,900円
勝率20%
後半は全然当たらず地獄でしたw
ブログやってなかったら即やめてたわw
ブログという発信の場があることが救いです。
こんなに救われたと思ったことはありませんw
最後まで読んでくださりありがとうございましたw
土鍋の新しい使い方発見。部屋の加湿は土鍋でバッチリ。
土鍋の新しい使い方を発見しました。
加湿器にも変身するんです。
寒いです。
ここ数日、息を吐くたび寒いとしか言ってませんw
こんな軽いノリで「疲れたー」とか「しんどいわー」とか言えたら、
日本はどんなに生きやすくなるんだろうと思うくらい寒い寒い言ってますｗ
こんなんで札幌帰ったら歩いてる傍から凍りついてしまいそう…。
そんな恐怖すら感じるくらい寒がってますｗ
暖冬でだいぶ甘やかされたのかもしれません。
寒さで身体は緊張するし、何より行動範囲が狭くなります。
5,000歩チャレンジ中の身としては、防寒が必須です。
身体と部屋は温めるに越したことはありません。
お茶用のお湯を鍋で沸かしている我が家。
部屋全体がほんわりあったかくなって加湿にもなるので日課になってます。
が。
ここ数日はいつも通りお湯を沸かしても部屋温まらない。
寒さに太刀打ちできなくなってきたんです。
これはいかん。
加湿器も出しましたが、加湿器をつけると部屋の温度が下がります。
部屋を温めつつ、加湿してくれる工程が必要なんです。
小さなホーロー鍋で湧くお湯を見て、ふと思ったんです。
我が家にある鍋で一番部屋が温まるのは何だ？と。
思いついたら即行動。
部屋を暖める鍋ナンバーワン選手権を開催しましたｗ
出場選手は
一番：ホーロー鍋
二番：取っ手の取れる～ティファ～ル♪
三番：土鍋
彼らには同じ条件でいつも通りお湯を沸かしてもらいました。
まずは一番手ホーロー鍋。
彼は出場選手の中で一番サイズが小さいヤツなんです。
持ち手が外れないため今までお湯沸かし用として活躍してました。
が、やはりこの寒さに勝てません。
それに台所の一部分ばっかり蒸して辛いｗ
初出場のティファ～ル♪
ホーロー鍋よりサイズがデカく出場選手の中で最も容量が多い彼。
期待していたものの、案外効果なし。
見た目倒しか！？ってヤジが飛んでしまいましたｗ
最後はダークホースの土鍋。
実は、土鍋で料理をする時、部屋がほわほわするなーとは思っていたんです。
ただそこまで容量が大きい訳はないし、温まるのが遅いのがネックでした。
しかし、どんでん返しです！
あったかい！！
中のお湯が沸騰するのを待たずして、部屋がほんわり温かくなりました！
いつもは暖気の届かない洗面所までふわっと温かい。
君だ！
君が加湿王、我が家の鍋の横綱だ！
沸騰するのに時間はかかりますが、あったまり方が全然違う。
これは良い。
同じお湯なら土鍋が良い。
お茶もなんだかいつもより美味しく感じたのもポイントが高いです。
いつも飲んでいるお茶より気持ちまろやかになりました。
ねぎ、お肉、白菜以外も美味しくするんだな、君は！
最高じゃないか！！
鍋に茹で豚に何かと活躍してくれる土鍋。
今期も彼に頼りっぱなしになりそうです。
目から鱗。
素敵な発見をしました。
土鍋ありがとう！
君は出しっぱなし決定だ！！
鍋は何種類もあるんですが、これで必要不要基準が変わるかもしれません。
私の断捨離史も変えてしまうかもしれない大きな発見でした。
お茶用にお湯を沸かす全国のお茶好きの皆さん。
騙されて土鍋使ってみてください。
部屋がふわっと温かさに包まれて美味しいお茶が飲めます。
土鍋で素敵なティー＆加湿ライフをお送りください。
ラジオチャンネル始めました！
神様の分まで考えない思考トレーニング
自分でコントロールできること
自分ではコントロールできないこと
自分でコントロールできることだけに集中しようって話です。
相手の分まで考えない
神様の分まで考えない
中谷彰宏さんの本にはこんな言葉で書かれています。
相手の機嫌・行動・価値観は変えられない。
明日の天気すら分からない。
なら、自分は相手の振る舞いをどう受け入れるかをコントロールする。
雨が降っても大丈夫な準備をする。
自分をコントロールすることに集中すれば、心はシンプルになるんだよって教えてくれています。
神様の分まで考えない。
実感するには最高の出来事が起こりました。
おじいちゃんが怪我で入院したんです。
齢80を超えた身内が入院と聞くとめちゃくちゃヤキモキします。
まさに心ここに在らずw
私の心だけ一足も二足も先に帰省しましたw
安静にし過ぎて逆に体力落ちないかなー
いつ退院できるのかなー
おばあちゃんのご飯食べられなくて寂しい気持ちになってないかなー
考えれば考えるほど心配になります。
でも、私がどうにかできることではありません。
私はお医者さんではないし
近くに住んでいる訳でもないし
それより私にできることに集中して、色んな準備をする方が良いんです。
会いたくなったらすぐ行けるように飛行機の時間調べる
お母さんに毎日連絡して様子を聞く
お医者さんが傍にいる環境なんだから大丈夫！って自分の機嫌を取る
これなら全部自分でできます。
あとはおじいちゃんを信じるのみ！
近くにいないからほっといたら心は暴走を始めますw
お見舞いに行くおばあちゃんが滑って転んだらどうしようとか良くならなかったらどうしようとかこのブログを書いてる私が満員電車で圧死したらどうしようとかw
私のことまででてくるやんwww
私の心はじゃじゃ馬だから手綱を引いておかないと大変なことになりますw
自分ができることだけ考える。
この言葉を知って少しずつコントロールできるようになってきましたが、まだまだ修行が必要です。
自分にできることだけ。
自分がコントロールできることだけ。
仕事も育児も全部ぜーんぶ！
自分がコントロールできることだけに集中する！
満員電車キツい！w
なら、明日はもっと早く家を出る！ww
ラジオチャンネル始めました！
https://radiotalk.jp/talk/82627
