【30日プランクチャレンジ】1日目：地獄の板トレ開始
両腕死亡のお知らせです。
プランク大変。
とんでもないものを30日間チャレンジに設定してしまいました。
一言で言うならば。
やば何これめっちゃしんどい死ぬー死ぬーですｗ
見るのとやるのじゃぜんっっっっっっぜん違います。
youtubeのお姉さん軽々してたからいけるかなと思ったら、全然できないｗ
そもそもこのフォームができませんｗ
引用：b-life
お姉さんすごいよ。
よくよく見たら身体バキバキですもんねｗ
カップヌードルの3分間が地獄の3分になりましたｗ
…めっちゃ不安。
本当に30日後もできてるのかしらｗ
1/30が5年後先のように感じます。
できるのか私？
やれんのか私！？
今、二の腕全部と背中の上あたりとお腹が事故ってます。
今日は何も持てませんｗ
タイピングもかろうじて指だけで頑張ってます。
腕が全く動かせないから、タイピングめっちゃ上手になりそうです。
思わぬ副産物ｗｗ
プランクしんど過ぎて腹が立ってきたので、ついでに逆立ちも追加しました。
コレはｗｗ
痩せるわｗ
プランクは直訳すると「板」です。
板のように身体が薄くなるのか
はたまた体幹が板のように固くなるのか
プランク後となっては、そんなのどうでも良いくらい腕が動きませんがｗ
頑張って板トレ続けます。
やばｗｗ
見えないロープでぐるぐる巻きにされてる感じしかしませんｗ
人質や人質ｗｗ
昔ちょっとやってたはずなのにこのしんどさ。
身体は怠けると一瞬で忘れてしまうんですね。
普段いかに筋肉を使ってなかったのか…。
色々とつきつけられている感じがします。
でもね、すっごく良いところもあるんです。
めーっちゃしんどいけど、あっという間に終わること。
歩くのはそれなりに時間がかかります。
走るのもそうですよね。
3分走ったところで、どうにもなりません。
プランクは3分以上やったら身体が壊れますｗ
最強に効率の良いトレーニングだと思います。
最高。
鬼レベルのタイムパフォーマンスです。
板トレ続けます。
1/30に板のようなかっちかちボディを目指してｗｗ
1/1に始めなくて良かったｗ
ホント今日から始めて正解でした。
ナイス判断、私。
今日は一人透明人質ごっこを楽しもうと思います。
これはマジで辛い。
波乱の30日間チャレンジスタートです。
明日が来るのが怖いｗｗ
でも、何事も終わりのないものはありません。
始まれば終わる。
頑張れ私！！
皆さんの応援があればがんばれます。
応援スターくださいね！！ｗｗｗｗｗ
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【30日間チャレンジ】運動系チャレンジ次はこれだ！
これ、プランクチャレンジですｗ
超ベタですが、私からすると地獄チャレンジですｗ
プランクって何かご存知ですか？
体幹を鍛えるトレーニング方法で、数年前からお家トレーニングの定番法なんだとか。
コアトレーニングって言われたりしますね。
プランクって調べるとこんな感じで
youtubeでもグーグル先生でも腐るほど出てきますｗ
フィットネス業界ではもはや鉄板トレーニングなんでしょう。
私が修行僧に好かれたくて痩せた時、毎日プランクしてましたｗ
プランク+歩きまくる+自炊で10キロ以上減量したんですｗ
ちゃんとやれば絶対痩せる。
間違いない方法だと思います。
でもね…私一回失敗してるんですよ。
30日間プランクチャレンジ。
その時やったのは
日を追うごとにプランク時間が長くなるという鬼畜のようなメニューでしたｗ
二度とやりたくないｗ
ぶよぶよお腹の主にはトラウマになるレベルのキツさでした。
もっとポップにやりたいｗ
辛いんじゃなくて30日間やりきれるようなメニューがやりたい。
と言う訳で。
これならできそう！ってヤツを見つけました。
3分ならできそう。
マッチョなお兄さんじゃなくてスレンダーなお姉さんだからできそうｗ
もしくはコレ
コレはちょっと前にやってたヤツです。
ヨガの動画+コレをやって、朝っぱらから死にそうになってましたｗ
でも、ちょっとやっただけなのに身体は変わり始めたんですよね。
ごく自然にフェードアウトしてしまいましたがｗ
今までやろうと思ってもやりきれなかったプランクチャレンジ。
今度こそ30日間チャレンジで、やりきってやります。
プランクチャレンジを選んだもう一つの理由。
来年の目標というかテーマを「トレーニング」に決めたからです。
身体も思考もあれやこれやのトレーニングして、
ちょっとでも自分を変える一年にします。
シックスパックバッキバキ！にはならずとも、
今よりオシャレを楽しめる体型になりたい。
夏にはスリーブレス着て、億が一ハワイに行くことがあれば水着を着たい。
身体の形で何かを諦めたり後ろ向きになる自分を今年で終わりにしたいんです。
もうぴっちぴちの10代ではないけどｗ
というか10代は激烈ブヒ族だったけどもｗ
年齢を重ねれば重ねるほど、理想の自分に近づきたいんです。
それが私の現世のテーマですｗ
食べ物抑えるのも大事だけど、身体を動かすのはもっと大事です。
避けてたけど…ちゃんと向き合います。
1月末、ちょっとでも今の身体から脂肪を断捨離できるように頑張りますｗ
プランク以外にも、私には終わらない5,000歩チャレンジもあります！
頑張ろう…！
頑張ります！
プランクチャレンジはどう報告しよう…ｗ
報告方法含め、色々と考えてみますｗ
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【5,000歩チャレンジ】これにて完結！
あっという間の30日間チャレンジでした。
最後の1週間は、体感時間1日ｗ
12月はポヤポヤしてたら一瞬で過ぎ去りますね。
31日もあるのに。
ホントに24時間あった？って感覚です。
そんな中の5,000歩チャレンジは、お菓子食べないチャレンジより短かった。
きっと余裕だったからでしょうｗ
12/27（木）
安定の仕事日。
休憩中にスタバにお出かけしたこともあり、余裕の10,000オーバーです。
毎日安定仕事が行ければ毎日10,000歩チャレンジでぴったりでしょうｗ
しかしそうは問屋が卸しませんｗ
12/28（金）
長男が朝から不調＆私も朝から絶不調ｗ
5,000歩ギリギリでしたｗ
こういう日を考えると5,000歩でちょうどよかったなと思います。
ひと昔前の私なら、お家にいる日は1,000歩もいきませんでしたからｗ
下手すれば1キロも歩きませんでしたｗ
30日間チャレンジでせかせか動くクセがついたなと感じます。
ありがとう、30日間チャレンジｗ
本来なら28日で終わりでしたが、おかわり。
12/29（土）
今日は午前中に掃除+帰省準備、午後はプチお出かけでした。
長男の熱も奇跡的に一日であっという間に下がり、調子は上々。
とは言っても、近場だとこれくらいですね。
いやいや、昔の私に比べたらｗｗ
ちょっとでも歩くことができて、本当に良かったｗ
30日間チャレンジに救われまくりました。
歩くことは30日間チャレンジにせず、一生チャレンジにしたいですｗ
自分の足で歩くと発見が多いし、ちょっとでも運動不足が解消できそうです。
20分歩くと脂肪が燃焼するってのはよく知られた話ですよね。
実は中性脂肪はもっと早く燃え始めているらしいです。
中性脂肪はいわば、脂肪の種。
20分歩かずともちょっとの心がけで脂肪の種は取り除けるんです。
火のないところに煙は立たぬ。
種のないところに花は咲きません。
中性脂肪が少なければ…乗っかる腰肉も減るはずｗｗ
今ではちょっとでも歩かないと罪悪感というか焦燥感があります。
お正月を前にして良い習慣ができそうです。
北海道は大雪らしいので、率先して雪かきしてちょっとでも運動します！
歩くことが目的でもありますが、何より身体を動かすことが目的なので。
さぁ、次ですよ。
次のチャレンジはあっという間に失敗しそうでドキドキしてます。
でも、クリアできれば私の身体はめっちゃ変わりそうな予感がします。
はぁ…ドキドキする！
どんなにしんどいんだろうｗ
そして、頑張ったらどんな自分に出会えるんだろうｗ
お正月を待たずに明日から始動です。
私の辞書に節目という二文字はなぁあああい！
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【2018年のおススメ・東京グルメ編】超絶技巧の職人ワザが光る究極の肉料理
あざみこ、今年は太りました。
美味しいごはんをいっぱい食べさせてもらったからです。
コアなファンが集うこちらは外食ブースです。
グルメブログは書きたくない、でも美味しいごはん屋さんは紹介したい。
修行僧の立場をフルに使ってやろうという彼女の魂胆を知っている方々は
静かに静かにこちらに集まってきておりますｗ
ミニマリズムが大好きになってから、滅多に初見のお店は行かないあざみこ。
ですが、今年はそこそこ開拓ができたようです。
- 羊香味坊（上野・羊肉）
- 大統領（上野・もつ焼き）
- 再生酒場（新宿三丁目・もつ焼き）
- 味坊（神田・中華料理）
- AVOCADO（新宿・メキシコ）
- 藤栗ホルモン（荻窪・焼肉）
- 牛バラ炒飯（横浜中華街・牡丹園）
- 大間の本マグロ刺（築地・米花）
- すし兆（築地・立ち食い寿司）
- ダバインディア（東京・南インドカレー）
さぁさぁさぁ…。
よだれがしたたり落ちる前にさくっといっちゃいましょう！
あざみこの中途半端にグルメなお口を最も喜ばせたのは…
神田・味坊です！！！
これはもうもうもう満場一致、全員ハッピーな結果でしょう！
あざみこ、揚げ物チャレンジを秒で中断した代物ですｗｗ
詳しくはこちらから↓
羊香味坊は、この神田味坊の支店です。
いやー、味坊集団にやられっぱなしの一年でした。
これは日本中のみんなに食べて欲しい！
別に羊好きじゃなくても良い！
騙されたと思って食べて欲しい！
お肉が好きなら、絶対に愛せる味です！
スパイス好きは卒倒する味です！
気に入った食べ物屋さんは続けていきたい私。
気に入った食べ物屋さんでも、何度も行きたくない修行僧。
「もう一度食べたい」
なかなか意見の一致しない我々夫婦が初めて同じことを思ったお店です。
信じられないくらい絶妙な下茹で具合。
ホロホロ崩れることなく、ガッチガチでもないんです。
食べ応えがありつつも、柔らかい茹で具合は奇跡のワザです。
人間国宝レベルのことをすっごく当たり前のようにしてる感じがたまりません。
最高に美味しい魚の焼き方しかできないおばあちゃんみたいなｗ
技術レベルギネス級なのに、それを家庭料理で駆使しちゃう感じというかｗ
最高です。
味坊の調理スタッフさんにはマジで病気とか怪我とかして欲しくないｗ
できれば不死身でいて欲しいｗ
最高の職人芸です。
いやーホント、ほんとにもっかい食べたい。
もっかいと言わず、二か月に一度は行きたいお店です。
お昼時に行ったのですが、私たち以外全員担々麺を食べてましたｗ
それもすごいｗｗ
次行ったら、これと担々麺と山椒炒飯を食べます。
もう決めてるんです、決定事項なんですｗｗ
味坊を調べたら、何ともう一店舗あるじゃありませんか！
その名も「味坊鉄鍋荘」
は ん ぱ じ ゃ ね ぇ
美味しいとしか言ってない店名ですｗ
お昼営業していないので、いつか夜に行ってやりたいと思います。
うわー、味坊で鉄鍋したいーｗｗ
あまりに美味しくて泡吹いて卒倒してしまうかもしれません。
東京にお住まいなら。
知らなきゃ絶対損なお店です。
孤独のグルメで紹介されているくらいだから、知らない人はいないかｗ
でも、私知らなかったしなー。
私のように知らない人がいたら、是非教えてあげてください。
神田と上野に羊肉の天国があると。
TBBA食べモノ編はただひたすら私のお腹が空きますｗｗ
ちゃちゃっと買ったもの編も終わらせようと思いますｗ
次はスーパーで出会った美味しかったもの編です。
コンビニもいれちゃおうかなｗ
いよいよTBBA最終回です。
最後は買った食べ物編でお会いしましょう！
ラジオチャンネル始めました！
【2018年のおススメ・書籍編】あれこれ20冊以上読んでみたけど、やっぱり一番はホリエモン
こちら大接戦の書籍ブースです！！
あざみこが今年一番買ったものは本ですから、当然と言えば当然でしょうか。
フォトショを始め、
コピーライティングの勉強を始め
色々なことを「とりあえずやってみた」一年。
どんな本がTheBestBuyに選ばれるのでしょうか！
どうも、中継のあざみこです。
今年は沢山本を買いました。
何ならついさっきも買いましたｗ
お正月の間に読み返して、脳内インプットにいそしみます。
脳内コーチ中谷彰宏さんからすれば、捨てる気で一度で全部インプットしろですがｗ
そんな書籍編、ノミネートはこちら。
- 文人悪食（嵐山光三郎著）
- より少ない生き方（ジョシュアペッカー著）
- minimalism30歳からはじめるミニマル・ライフ（TheMinimalists著）
- SEO対策のためのWebライティング実践講座（鈴木良治著）
- 入門SEOに効くWebライティング（宮嵜幸志・中島健治・石村浩延著）
- 腸が嫌がる食べ物、喜ぶ食べ物（松生恒夫著）
- やさしく解説◎5分で読める影響力の武器（黒木香苗著）
- 世界でもっとも貧しい大統領ホセ・ムヒカの言葉（佐藤美由紀著）
- 超訳ブッダの言葉（小池龍之介著）
- RULES for choosing THINGS（堀口英剛著）
- お金2.0（佐藤航陽著）
- ぼくたちは習慣で、できている（佐々木典士著）
- ゼロ時間へ（アガサクリスティー著）
- 図で考える。シンプルになる。（櫻田潤著）
- 人を操る禁断の文章術（メンタリストDaiGo著）
- シンプルな人は、うまくいく（中谷彰宏著）
- 手ぶらで生きる（ミニマリストしぶ著）
- 多動力（堀江貴文著）
- スピード整理術（中谷彰宏著）
- スリーピングマーダー（アガサクリスティー著）
Googleアナリティクス、フォトショ、諸々含めたらもっと買ってますｗ
とりあえず、kindleで買ったものを羅列しました。
この中から一冊選ぶのは至難の業です。
プレゼンターのあざみこさんも苦悶の表情を浮かべています。
さぁ…決まるのでしょうかｗ
あざみこさん、下を向いて動かないぞ…。
会場がざわつき始めたその時…。
おーっと、出ました、結果が出ました！
TBBA書籍部門、最優秀書籍は…。
引用：Amazon
ホリエモン・多動力です！！
やはり、やはり会場には賛否両論の声が上がっております！
「いや、中谷先生でしょ」
「ん～、DaiGoさんも喜んで読んでたけどなぁ」
「何回も読んでたのはミニマリストしぶさんだよ？」
「一番ハイライトが多いのはホセ・ムヒカさんだけど？」
これだけの本を読んだんです。
賛否両論出て当然のこと。
あざみこさんはどうしてホリエモンの多動力を選んだのでしょうか？
直接お話を聞いてみましょう。
はい、あざみこですｗｗ
薄々感づいていましたが、中継もプレゼンターも全員私ｗ
恐らく観客の皆さんも一人残らず私でしょうｗ
でも良いんですｗ
正直、めちゃくちゃ迷いました。
迷ったのは自己啓発系と文章系全部ですｗ
どれも私の血肉になっていると思うと、どれも大切。
でも、一つだけ！とすれば、やっぱりホリエモンですね。
何故なら、人生に勇気を与えてくれた本だから。
自分のコンプレックスを長所に思えた本だからです。
飽きやすく冷めやすい。
コレ！と決めたら、作戦とか練らずにガーってやっちゃう。
やりたい！って思ったら周りを見ずに手を上げちゃう。
見切り発車上等
こんな自分がとても嫌いだったんです。
もっと思慮深く、作戦をきちんと練る人になりたいんです、本当はｗ
でも多動力を読んで、今のままでも人生明るい！って思えたんです。
この本と出会って色々なことに挑戦するハードルがめっちゃ下がりました。
パソコン×ホリエモンで、挑戦の壁を打ち砕くことができたんです。
自分の心が鈍くなってきたら、章ごとに読み返すようにしています。
マインドセット？っていうんですかね、きっちりしてもらえました。
こんな私でも
家庭があっても
家事育児があっても
いつからでもやりたいことを突き詰められる勇気をもらいました。
思った時が始め時！的なｗ
あのホリエモンがいうんだから間違いない！という安心感もあります。
エッセンシャル思考と共に我がバイブルになることでしょう。
やりたいことをやる。
自分の人生をデザインする。
そのために私はモノを捨てるし、思ったことはやる。
この姿勢を貫いて2018年はもーっと結果を出せる年にしたいです。
ハードルが低くなって「やってみた」ものを、「やり続ける」ものにできればなと。
人生のリスタートを切らせてくれた本です。
読んでてワクワクします。
くすぶっている方は是非！読んでみてください。
と言うか買った本はどれも素敵な本です。
小説を滅多に読まない私ですが、アガサクリスティーは20年以上前から大ファンです。
モノを減らすか人が殺される様子を見るしかない女ですｗ
いや～、今年は読みました。
来年はもっと自分を研ぎ澄ますために、ミニマリズム系を読み漁ろうと思います。
ホリエモンさん、ありがとう。
これでまた来年も頑張れそうです。
来年はどんな本との出会いがあるのでしょう。
動画編集の教本を読み漁る自分も想像できますがｗ
TBBAもいよいよ終盤。
次は最後、食べ物編です。
実はね悩んでいるんです。
外で食べたモノを紹介するのも素敵だし、
スーパーで買ったものを紹介するのも素敵です。
ただ、外で食べたモノは東京と札幌限定になるだろうしｗ
でも両方書きたい気持ちもありますｗ
いっそ両方！でも良いのかもしれない。
食べログ的にアザログしても良いのかもしれない。
も少し考えてみます。
どうぞお楽しみによろしくどうぞ！
ラジオチャンネル始めました！
https://radiotalk.jp/talk/82627
【2018年のおススメ・家電編】一度断捨離したけど、やっぱり必要だったアレ
さぁ、こちらは家電ブースです。
断捨離したモノを買い直した2018年。
果たしてトロフィーの行方はどの家電に渡るのでしょうか！？
引き続き中継のあざみこです！
家電と縁遠いあざみこさんですが、今年は異例の年となった様子です。
ノミネートはこちら。
サーキュレーターとホットカーペットは二代目。
コードレスクリーナーは数年ぶりの買い直しです。
さぁ…
家電部門、トロフィーを勝ち取るのは…。
プラスマイナスゼロコードレスクリーナーだー！！！！
「うおおおおおおおおおおお」
「ぬおおおおおおおおおおお！！！」
割れんばかりの歓声です！
他の部門よりも意味のある勝利！！
そう語らんとする歓声が会場を包んでおります！！！
やっぱり…
やっぱり…
掃除機は必要なんだー！！！
はい、毎度あざみこですｗ
掃除機は私にとって因縁の家電なんです。
時を遡ること数年。
初めて断捨離した時に掃除機を断捨離しました。
「掃除機は我が家に必要ない」
何度も修行僧を説得して、ようやっと捨てたモノでした。
当時は次男が生まれたばかりで掃除機をかけようもんなら泣きまくる状態でした。
静かに掃除するなら箒が一番！
そう信じてやまなかったんです。
今年までずーっと箒一本で部屋中はき掃除してました。
最初は良かったんです。
音もしないし、埃もたたないし、これ以上の道具があるか？と思ってました。
が、使い込んで数年。
箒の決定的な欠点を見つけてしまいました。
我が家はフローリンング全体にパネルを敷いています。
子供たちのけが防止、防音、防寒等々役割があるのですが…。
パネルの上でほうきをかけると信じられないくらい静電気が発生するんですｗ
パネルにへばりつく髪の毛ｗ
ほこりもピッタリくっついて全然取れないｗ
掃き掃除で全然ゴミが取れないから拭き掃除するのがルーティーンでした。
育休中はそれで良かったんです。
でもね、復職してそうもいかなくなっちゃいましたｗ
去年は意地で箒をつかっていましたが、ついに買っちゃいましたｗ
マキタでもなく、
アイリスオーヤマでもなく、
ダイソンでもルンバでもなく、
プラスマイナスゼロが良かったんです。
- スタンドつき
- コードレス
- 予算は2万弱
- そこそこ吸える
- 場所を取らないデザイン
- 軽い
- 静か
この条件で調べまくった結果、プラスマイナスゼロに落ち着きました。
マキタ欲しかったんですけどねー。
スタンドがないとか案外吸わないという口コミを見てやめましたｗ
ルンバ欲しかったんですけどねー。
修行僧が絶対にイヤということでやめましたｗ
会社でダイソン使っているんですが、
びっくりするくらいうるさいのでやめましたｗ
結果、大満足です。
狭い1LDKの我が家では充電も気にせずお掃除できます。
軽いから子供たちにも任せられるし、音が静かだから時間を選ばず掃除ができる。
今住んでいる家にぴったりです。
届いた時からほぼ毎日使っているし、真のレギュラーメンバーです。
サーキュレーターもホットカーペットも二代目ですが、彼らは季節もの。
365日季節問わず使っている掃除機にはかないませんでした。
買って良かった。
心からそう思います。
来年も我が家のホコリを吸いまくってもらいます。
ルンバが我が家に来るまではずっと現役だぞ♪ｗ
さぁいよいよTBBA後半戦です。
残すところ書籍と食べ物となりました。
いっぱい本を読んで、美味しいものを食べた一年。
どんなモノがトロフィーを勝ち取るのでしょうか。
2018年も残り2日とちょっと。
果たして2018年中に書き終わるのか！？
頑張れあざみこ、負けるなあざみこ！
次回、書籍編でお会いしましょう！
ラジオチャンネル始めました！
2018年12月29日までの人気記事TOP3
今年最後の人気記事紹介です。
12月はホントに本気であっという間ですね！
クリスマスもさほど感動がなくあっさりとやって来ました。
こんなノリでお正月が終わると思うと震えます。
怒涛のお仕事から解放される皆さん、全力でだらけてくださいｗ
国外逃亡される皆さん、全力で遊んできてくださいｗ
年末年始も仕事やーという皆さん、大丈夫、一瞬で終わりますｗ
過ごし方は十人十色と思いますが、素敵な日々にしていただければ幸いです。
さぁ、そんな2018年ほぼ最終週の人気記事第一位はこちら↓
ダントツで春日さんですｗ
この記事は、ブログ開設初の出来事が起きました。
ブログをアップしてツイートするのが習慣なのですが、
ツイートした途端、春日さんのファンの方からのリツイートが止まらなかったんですｗ
ファンの方の愛によってトップに躍り出た記事ですｗ
春日さんのファンの皆さんありがとうございますｗ
春日さん、めちゃくちゃ愛されている方なんだなと痛感しました。
M-1グランプリ、IPPONグランプリ、THEW等々見て思います。
お笑い芸人さんの頭の回転の速さは異常ですｗｗｗ
あんなに頭の回転速かったらそら日本であんだけ有名になりますよねｗ
芸人さんの脳みそ欲しいです。
記事にした春日さんの言葉には、
頭の回転の速さだけじゃない人生の本質が語られていると思います。
今時期、もう今日は良いや…ってなること多いですよね。
そもそもアホほどあることあるしｗ
でももうひと踏ん張りしなきゃ死んじゃう人に贈る言葉です。
是非春日さんの世界を楽しんでみてください。
第二位はこちら↓
我が旦那・修行僧のお話です。
昨日の夜、お店を閉めることについて熱く語ってくれました。
「決して悲しくはない。会社を大きくする通過点の一つだから。
でもやっぱり寂しい。とても寂しい。
実感ないことはないけど、まだ寂しい気持ちはそんなにないと思う。
けど寂しい。
最終営業日はやっぱり泣くかもなー」とのことです。
普段、あまり人間らしさを感じない修行僧。
久しぶりに人間臭いところを見れて、ちょっと感動しました。
寂しいとか寂しくないと連呼され続け、どっちだよとは思いましたがｗ
言葉にならない複雑な気持ちの中にいるんだなと感じました。
私は最終日に行けるかどうかはわかりませんが、行かない予定です。
絶対120％めっちゃ泣いちゃうからｗｗ
子供二人連れて心乱している場合じゃありませんｗ
さんざん泣いて帰ってきた修行僧を迎える役に徹しようと思います。
寂しいけど通過点、
閉めて良かったと数年後に奴さんの口から聞けるようにサポートします。
第三位はこちら↓
おー来たー！！
買って良かったもの記事ランクインです！
なかなか進まぬTBBA記事ｗ
あと2日とちょっとで、せめてTBBA記事だけは書き上げたいと思っております。
ukaのベースコートネイルを紹介した記事ですね。
とてもとても愛しております。
年末は手をしっかりケアして、爪に色をつけるのが恒例儀式みたいになっています。
唯一持ってるラメラメを塗ろうかな…と思ったのですが、やめましたｗ
私にはukaのベースコートが一番です。
キラキラしているより、手に紛れる色が心から好きなんだなと発見しました。
定番グッズは色々ありますが、これこそ私の究極の定番です。
色を塗るより素爪を塗る方が私は好きです。
ケだけじゃなくてハレでもつけていたい色。
特別な時もこれが良いと思える一本を見つけられました。
素爪より素爪、でも綺麗！なネイルを探していらっしゃる方には是非見て欲しいです。
OPIのベーシック色よりおススメしたいです。
とまぁこんな感じでございましたー。
今月は公私共にやることが洪水のように溢れ、ブログもそぞろでした。
質より量を重視してきましたが、来年は質を高めていこうかなと思います。
更新頻度=満足度ではないですもんね。
書きたい記事、書かな気持ち悪い記事、まだまだあります。
2019年まで書き上げたい！
最後の最後までお付き合いいただければ幸いです。
ラジオチャンネル始めました！
https://radiotalk.jp/talk/82627
